Тренинг, который должен пройти каждый

Как справиться с тревожностью

Как определить и устранить тревожность
7 уроков

Знания и практика, которые помогут сохранить спокойствие и здоровье даже в самых сложных обстоятельствах 

Сам себе психолог

19 900 руб

3 900 руб

Для себя, для близких, для бизнеса

95%

Проходят тренинг до конца и используют знания на практике

100%

Получают различные практики и упражнения

Более 20

Упражнений, чтобы снизить тревожность

90%

Могут справиться с тревожностью

"Узнайте откуда берется тревожность и как сохранять спокойствие и рассудок"

Для кого 

Вы часто чувствуете тревогу, страх

+ Хотите узнать откуда берется тревога и тревожность
+ Хотите определить истинный источник своих страхов
+ Хотите разобраться в каких случаях обращаться к психологу, психотерапевту или психиатру

Вас часто волнует "плохое предчуствие"

+ Узнаете симптоматику популярных и частых страхов
+ Узнаете причины вашего поведения и ваших решений
+ Разберетесь в 4 стадиях плохого предчувствия
+ Узнаете как работает наша психика

Вас волнует "тревожный невроз"

+ Узнаете способы базовой диагностики
+ Узнаете как быстро помочь себе и близким
+ Узнаете как не пропустить опасные состояния
+ Получите упражнения, которые шаг за шагом помогут снизить тревожность 

Что вас ждет

4 базовых эмоции

4 эмоции в основе наших ощущений и решений 

Что такое тревога

Мозг и мышление. Эмоции. Основа. Откуда берется и как проявляется тревога. 

Симптомы повышенной тревожности

Психологические и физиологические симптомы

Психолог, психотерапевт

Когда и какого специалиста выбрать

Экспресс метод при приступе тревожности

Методы снятия приступа тревожности

Телесные симптомы тревоги

Рисунок тревоги 

Само-регулирование

Как создать баланс и равновесие. Как создать границы

Разложим тревогу по полочкам

Примеры проведения анализа 

Я узнала о тревоге и тревожности все, что нужно, чтобы справиться со  своим частым состоянием волнения и тревоги 

Ольга

Бронина

Теперь я знаю как быстро и самостоятельно снять тревогу. Как не впадать в панику и сохранить себя и близких
Ирина
Авдеева

Почему вам обязательно нужно пройти этот тренинг

Чтобы знать как работает наша психика
Чтобы избавиться от тревожности за 7 дней и навсегда
Чтобы знать что делать  в критической ситуации
Чтобы обрести баланс и гармонию, договориться с собой  
Чтобы повысить уверенность и спокойствие
Чтобы понять свои ощущения
Чтобы перестать волноваться по поводу и без 
Чтобы получить упражнения, которые снизят тревожность в любой ситуации

19 900 руб >>> 3 900 руб